Powiązane posty

śniadanie

Jedzenie i przepisy

Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:

IMG_1697

Składniki: 1 kubek maki kokosowej 1/2 kubka babki plesznika 60 mil oleju kokosowego roztopionego 1-2 kubki wrzątku przyprawy wedle uznania, ja dodaje: 1 łyżeczkę przypraw prowansalskich sól i pieprz Wykonanie :  Włącz piekarnik na 180 stopni. W dużej misce dodaj wszystkie składniki w tej oto kolejności : Maka kokosowa, babka płesznika, przyprawy, olej kokosowy i wrzątek. Za pomocą widelca natychmiast…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Bezglutenowy podplomyk z ciecierzycy
15 stycznia 2018
Jedzenie i przepisy

Bezglutenowe naleśniki

IMG_1641

Składniki: 10 łyżek mąki gryczanej 10 łyżek maki z komosy ryżowej około pół kartonu mleka roślinnego najlepiej sprawdza się ryżowe lub z kaszy jaglanej,można też dodać zwykłą przefiltrowana wodę. Wykonanie: Ciasto powinno być gęste podobne do normalnego naleśnikowego. Do smażenia nie używamy tłuszczu, najlepiej zatem sprawdza się tutaj  patelnia z serii non stick. Smażenie tych naleśników wymaga troszeczkę wprawy, gdyż zbyt szybka…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Banoffee pie
21 czerwca 2017
Lody bananowe
5 lutego 2017
Jedzenie i przepisy

Brązowy ryż z mlekiem kokosowym i mango puree

IMG_1776

Składniki: 1 kubek mleka kokosowego najlepiej eco. 1/2 kubka brazowego ryżu 1/4 kubka wiórek kokosowych przyrumienionych delikatnie na patelni. 1 mango bardzo dojrzale najlepiej eco. 1/2 łyżeczki pasty waniliowej.     Wykonanie: Ryż ugotować w mleku kokosowym z pasta waniliowa. Mango obrać ze skory i zblendować na puree. Puree z mango polać na wierzch ryżu i posypać wiorkami kokosowymi ….

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Jedzenie i przepisy

Zdrowa Nutella

IMG_1986

Skladniki: 1 paczka orzechów laskowych 2 łyżki kakao  najlepiej ekologicznego 1/4 kubka syropu klonowego woda wedle potrzeby     Wykonanie: Orzechy laskowe należy włożyć do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na ok 15 minut. Następnie kiedy orzechy trochę ostygną  przełożyć je do blendera lub robota kuchennego i  zblendować przez ok 10 minut. Co 2-3 minuty należy przerwać proces aby nie…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Banoffee pie
21 czerwca 2017
Twix
21 czerwca 2017
Snickers
7 maja 2017