Powiązane posty

czekolada

Jedzenie i przepisy

Banoffee pie

13098909_1703372779927123_1735850454_n

Składniki: Spód: 1 1/2 kubka płatków gryczanych mogą być również płatki owsiane u nas niestety są one nie tolerowane, więc użyłam gryczanych 3 duże daktyle miękkie bez pestek 3 łyżki oleju kokosowego Pozostałe składniki: 3 duże dojrzale banany.  śmietanka kokosowa 200ml 5-7 łyżek cukru kokosowego puszka mleka kokosowego schłodzonego w lodówce najlepiej przez całą noc. 1/4 kubka czekoladowych guziczków do…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Bezglutenowe naleśniki
24 kwietnia 2017
Lody bananowe
5 lutego 2017
Powiązane posty
Jedzenie i przepisy

Snickers

IMG_1629

Składniki: 1 kubek zmielonych migdałów  ¼ kubka syropu klonowego   kokosowy olej Bio 10 l dużych daktyli  1 kubek prażonych orzechów ziemnnyh  1  gorzka czekolada bio dark chocolate ½  kubka masła orzechowego Spód: spód 1 kubek zmielonych migdałów  3-4 łyżki oleju kokosowego 1/4 kubka  syropu klonowego lub trzy duże miękkie daktyle. Wykonanie: Wszystko wrzucić do robota kuchennego wysokoobrotowego i blendować aż…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Bezglutenowe ciasteczka z kawałkami czekolady
27 kwietnia 2017
Jedzenie i przepisy

Bezglutenowe ciasteczka z kawałkami czekolady

IMG_0664

Składniki: 1/2 kubka kokosowego cukru 1/3 kubka mleka ryżowego/kokosowego/migdałowego 6 łyżek stołowych masła orzechowego 1 i 2/3 kubka mąki, Ja użyłam ryżowej ale jeśli nie jesteście na diecie bezglutenowej możecie użyć zwykłej mąki pszennej ciasteczka na pewno wyjdą lepsze. 1 łyżeczka xantan guar . 1/2 proszku do pieczenia bezglutenu. 100 g czekoladowych guziczków. Wykonanie: Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. Cukier…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasteczka Oreo
30 lipca 2017
Bezglutenowe naleśniki
24 kwietnia 2017
Jedzenie i przepisy

Bezglutenowe naleśniki

IMG_1641

Składniki: 10 łyżek mąki gryczanej 10 łyżek maki z komosy ryżowej około pół kartonu mleka roślinnego najlepiej sprawdza się ryżowe lub z kaszy jaglanej,można też dodać zwykłą przefiltrowana wodę. Wykonanie: Ciasto powinno być gęste podobne do normalnego naleśnikowego. Do smażenia nie używamy tłuszczu, najlepiej zatem sprawdza się tutaj  patelnia z serii non stick. Smażenie tych naleśników wymaga troszeczkę wprawy, gdyż zbyt szybka…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Banoffee pie
21 czerwca 2017
Lody bananowe
5 lutego 2017
Jedzenie i przepisy

Czekoladowe brownie

IMG_1993

 Składniki: 170 g mąki ryżowej/gryczanej 60 g  kakao w proszku 300 g ugotowane bataty 10 daktyli najlepiej tych ekologicznych dużych i miękkich 120 ml roztopionego oleju kokosowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia. 1 łyżeczka xantham gum 1/4 łyżeczki soli 100 g kokosowego cukru 1 łyżeczka wanilii Wykonanie: Piekarnik rozgrzać do 170 stopni. Bataty ugotować na miekko, włożyć do blendera dodać…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Bataty z pikantna, ciecierzyca i tzatziki.
26 stycznia 2018
Zupa krem z frytkami z batatów
7 października 2017
Ciasto z nadzieniem z czerwonej cebuli i jarmużu (rodzaj zapiekanki) Quiche
15 czerwca 2017
Jedzenie i przepisy

Ciasto dyniowe

IMG_1869

Składniki: Spód: Tabliczka gorzkiej czekolady dobrej jakości najlepiej 73% kakaa 1 kubek migdałów 5-6 dużych miękkich daktyli Masa dyniowa: 1 puszka puree z dyni puszka bpa free (można ugotować samemu ok 400 g) 1 puszka mleka kokosowego bpa free 10-15 dużych miękkich daktyli 100 g kokosowej śmietanki, ale nie w formie płynnej tylko w formie stałej wygląda to jak kostka…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Banoffee pie
21 czerwca 2017
Czekoladowe brownie
22 kwietnia 2017
Jedzenie i przepisy

Zdrowa Nutella

IMG_1986

Skladniki: 1 paczka orzechów laskowych 2 łyżki kakao  najlepiej ekologicznego 1/4 kubka syropu klonowego woda wedle potrzeby     Wykonanie: Orzechy laskowe należy włożyć do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na ok 15 minut. Następnie kiedy orzechy trochę ostygną  przełożyć je do blendera lub robota kuchennego i  zblendować przez ok 10 minut. Co 2-3 minuty należy przerwać proces aby nie…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Banoffee pie
21 czerwca 2017
Twix
21 czerwca 2017
Snickers
7 maja 2017