Powiązane posty

bezglutenu

Jedzenie i przepisy

Ciasto Bananowe

IMG_5571

Składniki: 4 duże dojrzale banany (jeżeli banany jakich użyjesz nie są bardzo dojrzale, pomyśl aby zwiększyć ilość słodu jaki dodajesz do ciasta) 1/4 kubka syropu klonowego 1 łyżeczka molasses  1 kubek roślinnego mleka 1 łyżeczka wanilii 1/4 kubka oleju kokosowego 1  1/2 kubka kaszy gryczanej niepalonej zmielonej w blenderze co da nam około 2 kubki maki. Można tez użyć mąki…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:
4 kwietnia 2018
Bezglutenowy podplomyk z ciecierzycy
15 stycznia 2018
Jedzenie i przepisy

Zupa Pomidorowa

IMG_3922

Składniki: 1-2 małe pietruszki korzeń 4-5 małe marchewki 1 cebule małą większy kawałek selera, bulwa 1/2 pora 1/2 główki czosnku łodygę pietruszki zielonej łodygę koperku 1 liść laurowy 1-2 ziele angielskie 1/2 łyżeczki kurkumy 1 łyżeczka suszonej kolendry 1/2 łyżeczki  tymianku sól pieprz 1-3 łyżki przecieru pomidorowego 1-2 łyżek oliwy z oliwek Wykonanie: Zagotuj 0,75 litra wody w dużym garnku….

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:
4 kwietnia 2018
Bezglutenowy podplomyk z ciecierzycy
15 stycznia 2018
Jedzenie i przepisy

Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:

IMG_1697

Składniki: 1 kubek maki kokosowej 1/2 kubka babki plesznika 60 mil oleju kokosowego roztopionego 1-2 kubki wrzątku przyprawy wedle uznania, ja dodaje: 1 łyżeczkę przypraw prowansalskich sól i pieprz Wykonanie :  Włącz piekarnik na 180 stopni. W dużej misce dodaj wszystkie składniki w tej oto kolejności : Maka kokosowa, babka płesznika, przyprawy, olej kokosowy i wrzątek. Za pomocą widelca natychmiast…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Bezglutenowy podplomyk z ciecierzycy
15 stycznia 2018
Jedzenie i przepisy

Bezglutenowy podplomyk z ciecierzycy

IMG_1876

Składniki: 3 łyżki maki z ciecierzycy 3 łyżki jogurtu kokosowego (naturlanego) 1-2 łyżki maki ziemniaczanej pó łyżeczki proszku do pieczenia odrobiną soli  pieprz (w wersji na słono) Mak lub sezam  Wykonanie: Mąkę z proszkiem do pieczenia wsyp do miski, dodaj jogurt przy użyciu widelca delikatnie wymieszaj całość. Powstałe ciasto jest bardzo lepiące teraz należy stopniowo dodawać maki ziemniaczanej, znów delikatnie…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:
4 kwietnia 2018
Jedzenie i przepisy

Dynia w sezonie, czyli coś pysznego z dnia poprzedniego.

dynia z insta

Jak pewnie każdy z was nie lubię patrzeć jak marnuje się jedzenie a juz napewno bardzo nie lubię jak ląduje ono w koszu. Danie jakim chciałam się z wami podzielić nie jest tak pracochłonne jakby się wydawało ponieważ użyłam pozostałości z dnia poprzedniego czyli praktycznie wszystkiego co znalazłam w lodowce. To co wyszło z tego mojego “Misz Masz” zdumiało nie…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:
4 kwietnia 2018
Jedzenie i przepisy

Jabuszka w karmelu

IMG_0016

Składniki: 2-3 jabłka 1-2 łyżeczki cukru kokosowego 3-4 łyżki syropu klonowego, (trochę wody jeśli jest taka potrzeba) patyczki do szaszłyków Wykonanie: Jabłka umyj i osusz ręcznikiem papierowym, następnie łyżką do melona wydrąż “kulki” Z jednego jabłka powinno wyjść ok 5 kuleczek (wszystko zależy od wielkości jabłka) Na patyczki do szaszłyków nabij po jednej kuleczce i odłuż na bok. Na patelni…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Kulki mocy
8 grudnia 2017
Jedzenie i przepisy

Pecan tart

IMG_0296

Składniki na spód: Włącz piekarnik na 170 stopni. 1 1/2 kubka mieszanki nasion słonecznik i nasiona dyni 4-5 duże miękkie daktyle 2 kopiate łyżki oleju kokosowego 1 łyżeczka cynamonu Wykonanie: Włóż nasiona do blendera i zmiel na makę, następnie dodaj pozostałe składniki i doprowadź do polaczenia się wszystkiego na jedna dość zbitą masę. Przełóż wszystko do foremki na tartę i…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:
4 kwietnia 2018
Jedzenie i przepisy

Wegańskie Paczki

IMG_0594

Składniki: 1 1/4 kubka maki gryczanej  12 miękkich daktyli 1/2 mleka  roślinnego ja użyłam mleka jaglanego ale każde inne mleko roślinne będzie dobre. 1 łyżeczka proszku do pieczenia (bez glutenu) 1 łyżka sody 1 łyżka maki z tapioki 1 łyżka octu jabłkowego/sok z cytryny 1/2 laski wanilii  Polewa: 4-5 dużych łyżek masła kokosowego (migdałowego lub nerkowców) 3 łyżki syrupu klonowego…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:
4 kwietnia 2018
Jedzenie i przepisy

Wegańska pizza na bezglutenowym spodzie.

IMG_0740

Spód składniki: 250g Komosy ryżowej 1 Łyżeczka proszku do pieczenia Sól, pieprz 1 Łyżeczka z przyprawami włoskimi 1 Łyżeczka sezamu (opcjonalnie) Wykonanie: Komosę ryżowa należy namoczyć w wodzie najlepiej przez całą noc. Odcedzoną komosę włożyć do blendera i zblendować na gładka masę, jeśli jest taka potrzeba można dodać odrobine wody. Do tak przygotowanego ciasta dodać przyprawy(oprócz sezamu) i proszek do…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Ciasto Bananowe
10 grudnia 2018
Zupa Pomidorowa
27 sierpnia 2018
Wielofunkcyjny chlebek kokosowy:
4 kwietnia 2018
Jedzenie i przepisy

Ciasto z nadzieniem z czerwonej cebuli i jarmużu (rodzaj zapiekanki) Quiche

IMG_0868

Skladniki: 2-3 duże bataty 1 kubek maki z ciecierzycy (chickpeas) 1 kubek mleka roślinnego ( ryżowe, jaglane lub owsiane) 1 czerwona cebula Dwie  garści jarmużu łyżka stołowa drożdży odżywczych 1/4 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki czarnej himalajskiej soli (Kala namak) nada ona jajeczny posmak naszej zapiekance 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego sol, pieprz do smaku oliwa z oliwek lub inny olej…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Bataty z pikantna, ciecierzyca i tzatziki.
26 stycznia 2018
Zupa krem z frytkami z batatów
7 października 2017
Czekoladowe brownie
22 kwietnia 2017