Powiązane posty

bataty

Jedzenie i przepisy

Bataty z pikantna, ciecierzyca i tzatziki.

IMG_1711

Składniki: 3 duże bataty 1 puszka ciecierzycy  pomidory w puszce 1 cebula sol, pieprz 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki płatków chilli  1/2 oregano wędzoną papryka oliwa z oliwek. Wykonanie: Włącz piekarnik na 180 stopni. Bataty umyj przekrój na pół, ostrym nożem natnij bataty(szybciej się upieką)dodaj sól, pieprz odrobinę oliwy z oliwek oraz wędzoną paprykę. Ułóż bataty na blaszce i włóż…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Zupa krem z frytkami z batatów
7 października 2017
Ciasto z nadzieniem z czerwonej cebuli i jarmużu (rodzaj zapiekanki) Quiche
15 czerwca 2017
Czekoladowe brownie
22 kwietnia 2017
Jedzenie i przepisy

Zupa krem z frytkami z batatów

IMG_0475

Składniki: 1 cebula czerwona 2-3 marchewki 1 pietruszka kilka łodyg z natki pietruszki ząbek czosnku kawałek selera może być zwykły lub naciowy 1 mała cukinia liść laurowy sól pieprz 1/2 łyżeczki suszonej kolendry 1/2 łyżeczki majeranku pół puszki mleka kokosowego o dużej zawartości tłuszczu. Dwa duże bataty. Wykonanie: Do dużego garnka wlewamy wodę, myślę ze ok 0,5 litra powinno być…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Bataty z pikantna, ciecierzyca i tzatziki.
26 stycznia 2018
Ciasto z nadzieniem z czerwonej cebuli i jarmużu (rodzaj zapiekanki) Quiche
15 czerwca 2017
Czekoladowe brownie
22 kwietnia 2017
Jedzenie i przepisy

Ciasto z nadzieniem z czerwonej cebuli i jarmużu (rodzaj zapiekanki) Quiche

IMG_0868

Skladniki: 2-3 duże bataty 1 kubek maki z ciecierzycy (chickpeas) 1 kubek mleka roślinnego ( ryżowe, jaglane lub owsiane) 1 czerwona cebula Dwie  garści jarmużu łyżka stołowa drożdży odżywczych 1/4 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki czarnej himalajskiej soli (Kala namak) nada ona jajeczny posmak naszej zapiekance 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego sol, pieprz do smaku oliwa z oliwek lub inny olej…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Bataty z pikantna, ciecierzyca i tzatziki.
26 stycznia 2018
Zupa krem z frytkami z batatów
7 października 2017
Czekoladowe brownie
22 kwietnia 2017
Jedzenie i przepisy

Czekoladowe brownie

IMG_1993

 Składniki: 170 g mąki ryżowej/gryczanej 60 g  kakao w proszku 300 g ugotowane bataty 10 daktyli najlepiej tych ekologicznych dużych i miękkich 120 ml roztopionego oleju kokosowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia. 1 łyżeczka xantham gum 1/4 łyżeczki soli 100 g kokosowego cukru 1 łyżeczka wanilii Wykonanie: Piekarnik rozgrzać do 170 stopni. Bataty ugotować na miekko, włożyć do blendera dodać…

Czytaj więcej...
Powiązane posty
Bataty z pikantna, ciecierzyca i tzatziki.
26 stycznia 2018
Zupa krem z frytkami z batatów
7 października 2017
Ciasto z nadzieniem z czerwonej cebuli i jarmużu (rodzaj zapiekanki) Quiche
15 czerwca 2017